Nackenschmerzen sind ein häufiges Symptom, dem jeder mindestens einmal in seinem Leben begegnet ist. Sie kann auf eine Erkrankung der inneren Organe, Dehnung von Muskeln und Bändern hinweisen oder tritt im Rahmen einer Unterkühlung auf. Wenn Ihr Nacken schmerzt, sollten Sie einen Arzt aufsuchen. Erst nach Untersuchung und anderen diagnostischen Maßnahmen kann die Krankheitsursache festgestellt und die richtige Behandlung gewählt werden.
Nackenschmerzen können aus vielen verschiedenen Gründen auftreten. Wenn Ihr Nacken schmerzt, müssen Sie einen Arzt aufsuchen
Warum haben Erwachsene Nackenschmerzen?
Schmerzen im Nackenbereich werden in 2 Arten unterteilt:
- zirvikalgie - ein Krampf tritt an einer Stelle auf, er ist durch einen allmählichen Verlauf und unterschiedliche Intensität gekennzeichnet;
- Cervicago: manifestiert sich durch unerwartete Schmerzen bei plötzlichen Kopfbewegungen oder bei längerem Verweilen in einer Position.
Ärzte identifizieren die folgenden Ursachen für Nackenschmerzen:
- Zervikale Osteochondrose. Die Krankheit entwickelt sich mit einer sitzenden Lebensweise und einer falschen Ernährung. Die Patienten klagen, dass Nacken und Kopf von hinten schmerzen, Tinnitus und Schwindel auftreten, es wird schwierig, den Hals zu drehen, Bewegungen werden von einem knackenden Geräusch begleitet.
- Bandscheibenvorfall. Bei einer solchen Pathologie schmerzt der Nacken auf der linken Seite, die Bandscheibe steht hervor und verursacht Schmerzen im unteren Rücken. Eine Hernie kann mit Akupressur und Vakuumtherapie geheilt werden.
- Nackensteife. Nach intensiver körperlicher Anstrengung kann eine Person einen stechenden Schmerz im Nacken verspüren. Der betroffene Bereich schwillt an, es wird unmöglich, den Kopf zu drehen, das Risiko einer Ohnmacht steigt. Um den Zustand zu lindern, wird dem Patienten ein Anästhetikum verabreicht, eine heiße oder kalte Kompresse wird vorbereitet und der gedehnte Bereich wird massiert.
- Zervikale SpondyloseEine gefährliche Krankheit, die oft zu Behinderungen führt. Es wird oft bei Sportlern mit Traumata oder bei älteren Menschen diagnostiziert. Sie beklagen, dass ihr Nacken und Hinterkopf ständig schmerzen und dass sie sich beim Drehen des Kopfes unwohl fühlen. Zur Linderung von Entzündungen und Schmerzen ist die Einnahme von Medikamenten, Physiotherapie in Kombination mit Physiotherapieübungen erforderlich, um die Arbeitsfähigkeit wiederzuerlangen.
- Zervikale MyelopathieEs entwickelt sich nach einer Verengung des Rückenmarkkanals. die Person fühlt Schwäche und Schmerzen im Nacken. Seine Sprache verlangsamt sich und die Bewegungskoordination ist beeinträchtigt. Die Ursache der Pathologie kann ein Verkehrsunfall oder ein Sturz aus der Höhe sein. Dem Patienten wird empfohlen, sich einer Physiotherapie zu unterziehen, ein weiches Halsband zu tragen und Kräftigungsübungen durchzuführen.
- Schleudertrauma. Es tritt nach einem Sturz, Unfall oder Kampf auf. Es wird von einem scharfen Schmerz in jedem Bereich des Halses begleitet. Bei einem Schleudertrauma werden die Bänder geschädigt, was zum Verlust der Halslordose und einer abstehenden Kopfposition führt. Die Behandlung kann von 1 Monat bis zu sechs Monaten dauern.
- Verletzung der Halswirbelsäule. Eine Person bemerkt, dass ihr Nacken ständig schmerzt und blaue Flecken auftreten. In diesem Fall ist es notwendig, 3 bis 6 Monate lang ein spezielles Halsband zu tragen.
- Infektionskrankheiten. Hautinfektionen verursachen akute Schmerzen und Entzündungen. Bei Röteln oder Halsschmerzen sind die Lymphknoten im Nacken geschwollen und schmerzhaft.
- Erkrankungen der inneren Organe. Wenn das Schmerzsyndrom im rechten Hypochondrium auftritt und der Hals auf der rechten Seite schmerzt, kann die Ursache eine Cholezystitis sein. Wenn der Nacken schmerzt und morgens Whisky austritt, ist dies ein Symptom für Bluthochdruck. Bei Angina pectoris und Myokardinfarkt schmerzen Nacken und Arme. Nackenkrämpfe und Schmerzen im vorderen Bereich können auf eine Erkrankung der Speiseröhre und der Schilddrüse hinweisen. Bei einer Vergiftung mit giftigen Substanzen wird eine Nervenschädigung beobachtet. Bei starken Schmerzen in der Halswirbelsäule sind Blutdrucksprünge möglich. Wenn der Hals rechts schmerzt und sich nicht bewegen lässt, sind dies Anzeichen einer Meningitis. Bei Laryngitis und Pharyngitis können die Schmerzen sowohl rechts als auch links lokalisiert werden.
Oft schmerzt der Nacken nach dem Schlafen durch eine unbequeme Körperhaltung oder ein hartes Kissen.
Häufiger Stress und psycho-emotionaler Stress können Nacken- und Rückenbeschwerden verursachen. Schmerzen und Kribbeln im Nacken und in den Schultern erfordern eine Injektion oder ein Anästhetikum.
Wenn der Nacken unter dem Kiefer schmerzt, kann dies auf eine Fraktur, Osteomyelitis des Kiefers oder eine Funktionsstörung des Kiefergelenks hinweisen. Bei einem gebrochenen Unterkiefer verspürt der Patient ein starkes Schmerzsyndrom, die Weichteile des Gesichts schwellen an, das Kauen wird schmerzhaft oder unmöglich. Osteomyelitis wird von einem infektiösen und entzündlichen Prozess, Fieber, Kopfschmerzen und Schüttelfrost begleitet.
Ursachen von Nackenschmerzen bei einem Kind
Bei einem Kind können Nackenschmerzen vor dem Hintergrund solcher Gründe auftreten:
- Überanstrengung der Muskulatur oder Verstauchungen beim Sport.
- Schmerzen nach einem Sturz oder Autounfall.
- Eine unangenehme Position beim Schlafen oder Sitzen vor dem Computer.
- Meningitis: begleitet von erhöhter Reizbarkeit, Kopfschmerzen, Fieber, Lichtempfindlichkeit, vermindertem Appetit, Übelkeit und Erbrechen. Unbehandelt kann die Krankheit zu schweren Komplikationen und zum Tod führen.
- Lyme-Krankheit. Die Pathologie wird oft durch Zeckenstiche übertragen, daher ist es notwendig, den Hals im Freien auf Anzeichen eines Bisses zu untersuchen.
Schmerzmittel werden zur Behandlung von Nackenschmerzen und Entzündungen bei Kindern verschrieben. Das Anlegen eines Heizkissens für 20 Minuten am Hals hilft, Muskelkrämpfe zu reduzieren. Außerdem sollte das Kind mit einem Handtuch um den Hals oder einem gepolsterten Kragen schlafen, um häufige Kopfbewegungen zu vermeiden.
Diagnose
Um festzustellen, warum die Nackenmuskulatur schmerzt, führt der Arzt eine Untersuchung mit Palpation durch, wonach zusätzliche Untersuchungsmethoden verwendet werden:
- Knochenscan;
- Myelographie;
- neurologische Untersuchung von Reflexen und Sensibilität;
- Computertomographie der Wirbelsäule;
- Magnetresonanz;
- Kernspinresonanz.
Bei Verdacht auf eine Osteomyelitis des Kiefers sollten Sie einen HNO-Arzt und Zahnarzt aufsuchen. Zusätzlich zum Röntgen muss der Patient eine Blutuntersuchung durchführen, um die Infektionsquelle zu identifizieren.
Medikamentöse Behandlung
Wenn der Nacken bei Osteochondrose stark schmerzt, verschreibt der Arzt eine komplexe Therapie, die eine spezielle Diät, eine Reihe von Übungen, Medikamenten und vorbeugenden Maßnahmen umfasst. Um Schmerzen zu lindern und die Krankheit zu behandeln, werden die folgenden Gruppen von Medikamenten verwendet:
- Entzündungshemmende Medikamente.
- Antispasmodika.
- Antioxidantien: Ascorbinsäure, Vitamin E und N.
- Mittel zur Verbesserung der Durchblutung.
- Präparate zur Vorbeugung von degenerativen Veränderungen im Knorpelgewebe.
Medikamente können auf verschiedene Weise verwendet werden. Bei akuten Komplikationen ist eine Nervenblockade erforderlich. Es gibt verschiedene Arten von Blockaden: intraossär, paravertebral, facettiert und epidural. Alle von ihnen helfen, das Muskeltonus-Syndrom zu lindern.
In Kombination mit Medikamenten ist es sinnvoll, physiotherapeutische Verfahren durchzuführen. Sie lindern Schmerzen und erhöhen die therapeutische Wirkung von Medikamenten. Als wirksamste Verfahren gelten die Magnetfeldtherapie, die Lasertherapie und die Behandlung mit niederfrequenten Strömen. Zur Haltungskorrektur und Stärkung des Bandapparates werden Bewegungs- und Physiotherapieübungen verordnet. Wenn Sie regelmäßig Sport treiben, normalisieren sich die Stoffwechselprozesse, die Lage der Wirbel und Bandscheiben wird wiederhergestellt, die Belastung wird gleichmäßig auf den Bewegungsapparat verteilt.
Das Prinzip der Ernährung bei Osteochondrose besteht darin, der Ernährung Nahrungsmittel mit großen Mengen an mehrfach ungesättigten Fettsäuren und Antioxidantien hinzuzufügen, um die Stoffwechselprozesse zu verbessern. Die Mahlzeiten sollten bis zu 6-mal täglich aufgeteilt werden.
Es wird empfohlen, die folgenden Produkte in das Menü aufzunehmen:
- mageres Fleisch und Fisch;
- frisches Obst und Gemüse;
- Milchprodukte und fermentierte Milchprodukte;
- Getreide;
- Walnüsse;
- Saat
- Pilze;
- Olivenöl.
Es empfiehlt sich, die Speisen zu dämpfen, zu kochen oder zu backen. Es ist auch ratsam, den Verzehr von Mehlprodukten, Gewürzen, geräuchertem Fleisch, Konserven, gesättigten Fleischbrühen, Süßwaren und Früchten mit hohem Zuckergehalt einzuschränken.
Wichtig!Es ist notwendig, starken Schwarztee durch Kräuterabkochungen, ungesüßte Fruchtgetränke und Trockenfruchtkompott zu ersetzen. Begrenzen Sie Alkohol und kohlensäurehaltige Getränke vollständig.
Permanente Schmerzen reizen den Patienten oft, daher verschreibt der Arzt Beruhigungsmittel und Antidepressiva. Wenn Ihr linker Nacken schmerzt, können Sie das Symptom mit einem warmen Heizkissen lindern oder indem Sie einen Schal um den Hals wickeln.
Bei der zervikalen Myelopathie werden abschwellende und entzündungshemmende Medikamente verwendet. Wenn die Nervenenden komprimiert sind, sind Injektionen von Steroidhormonen erforderlich. Wenn im Körper ein Infektionserreger nachgewiesen wird, werden Antibiotika in die Behandlung einbezogen.
Notiz!Bei der ischämischen zervikalen Myelopathie ist es wirksam, Neuroprotektoren und Medikamente zu verwenden, die eine gefäßerweiternde Wirkung haben.
Wenn bei einem Patienten eine zervikale Spondylose diagnostiziert wird, werden entzündungshemmende und chondroprotektive Medikamente verschrieben. Bei starken Schmerzen werden Schmerzmittel eingesetzt, bei starken Muskelkrämpfen Muskelrelaxantien. Manuelle Therapie und sanfte Massage sind ebenfalls angezeigt. Bei einem akuten Schmerzsyndrom werden Blockaden der betroffenen Bereiche empfohlen. In Kombination mit Medikamenten ist es sinnvoll, physiotherapeutische Verfahren durchzuführen: Elektrophorese mit Novocain, Ultraschallbehandlung und spezielle Komplexe von physiotherapeutischen Übungen.
Komplikationen
Wenn der Nacken aufgrund von Osteochondrose schmerzt, kann eine unsachgemäße Behandlung oder sein Fehlen zu schwerwiegenden Komplikationen führen:
- Zwischenwirbelhernie;
- Kyphose;
- Vorwölbung der Bandscheibe;
- Radikulitis;
- Salzablagerungen in der Wirbelsäule;
- spinaler Schlaganfall;
- Durchblutungsstörungen;
- Amyotrophie;
- Lähmung der unteren Extremitäten.
Prophylaxe
Um Nackenschmerzen vorzubeugen, sollten eine Reihe von Richtlinien befolgt werden:
- Unterkühlung vermeiden.
- Hör auf zu rauchen.
- Richtiges Gewicht.
- Machen Sie täglich Physiotherapie-Übungen.
- Nehmen Sie eine Kontrastdusche.
- Besuchen Sie das Schwimmbad.
- Bewegen Sie die Gewichte nicht.
- Überprüfe deine Haltung.
- Wärmen Sie Ihren Hals in der kalten Jahreszeit.
- Wenn Sie längere Zeit in einer statischen Position sind, legen Sie alle 50 Minuten eine Pause ein und stellen Sie die Durchblutung mit einem Aufwärmen wieder her.
- Wählen Sie eine orthopädische Matratze und ein Kissen zum Schlafen.
- Tragen Sie bequeme Schuhe, um die Wirbelsäule zu entlasten.
- Barfußlaufen auf unebenen Untergründen im Sommer zur Stärkung der Fußmuskulatur und Entlastung des Bewegungsapparates.
- Halten Sie sich an die richtige Ernährung.
- Nehmen Sie an Massagekursen teil.
- Erlernen Sie Entspannungsmethoden mit erhöhter Angst und Emotionalität.