Cervical degenerative disc Krankheit: Symptome und Behandlung

Zervikalen Osteochondrose ist eine Erkrankung, bei der das Fruchtfleisch zwischen den wirbeln fungieren als Stoßdämpfer, wird steif Tuch.

Schmerzen im Nacken? Schwindel? Crunch? Nacken-Rückenschmerzen? "Do low back pain..." denken Sie sich, die Eingabe einer Abfrage im Internet. Kein Grund zur Panik! Osteochondrose der Halswirbelsäule ist kein Todesurteil, es kann verhindert werden, verlangsamt und sogar geheilt werden. Wie? Let ' s deal with it.

Einführung

Leider zervikalen Osteochondrose – eine Krankheit, von der ruhigen und heimtückisch. Sie sind möglicherweise nicht bewusst von seiner Existenz, bis Sie sich irgendwann nicht erleben Muskelkrämpfe und Schmerzen im Nacken. Oft sind es Hinzugefügt, Schwindel und Taubheitsgefühl in den Extremitäten.

Der Grund für diese scheinbar unverbundenen Phänomene in der komplexen Natur der Arthrose.

Was ist die Osteochondrose, die aus der Allgemeinen...

Osteochondrose ist eine Erkrankung der Wirbelsäule, die beschädigt sind Bandscheiben Durchführung als Stoßdämpfer. Öffnen und schließen, Sie geben die Flexibilität der Wirbelsäule und die Elastizität, während es dem Körper, das Gleichgewicht zu halten während der Bewegung. In Ihrer teilweisen oder vollständigen Zerstörung dieses Gleichgewicht ist verloren, die unweigerlich auf die Motorische Aktivität des Menschen. Der Grund für diese Veränderungen ist oft körperliche Verfall und Verformung der Platte oder, mehr einfach, seine "Altern". Der andere Teil unseres Körpers dienen können, uns treu seit vielen Jahren.

Es wird angenommen, dass die Osteochondrose – eine Krankheit des Alters. Doch in den letzten Jahren die Krankheit ist sehr viel "jünger" in die Risiko-zone sind Menschen, die 25 Jahre oder jünger. Schuld Bewegungsmangel, ungesunde Ernährung und unregelmäßige körperliche Aktivität auf den Körper. Darüber hinaus zeigen Statistiken, dass die Osteochondrose betrifft Häufig Frauen. In Erster Linie ist dies aufgrund der anatomischen Merkmale und emotionalen hintergrund. Jedoch, je härter die Krankheit tritt bei Männern.

...die private – zervikalen Osteochondrose

Osteochondrose der Halswirbelsäule ist die häufigste. Die Tatsache, dass es im Nacken die meisten Schiffe und Nervenenden, während die Wirbel selbst sind sehr viel kleiner (etwa die Hälfte im Vergleich mit der Lendenwirbelsäule) und der Muskulatur deutlich schwächer.

Gekoppelt mit hoher Mobilität und die Nähe der Halswirbel Rückenmark von unserem Körper Besondere Aufmerksamkeit erfordert.

Wie gefährlich ist zervikalen Osteochondrose?

Ach, die Gefahr von Gebärmutterhalskrebs degenerative disc Krankheit ist anatomisch begründet durch die Halswirbelsäule sind die vertebralen Arterien, die Blut zu einer wichtigen Zentren im Gehirn, die in den hinteren Abschnitten des Gehirns. Und jedes scheitern-Kreislauf-Störungen können irreversibel sein in der Natur, aus der die abnorme Krümmung der Wirbelsäule (Lordose der Hals) bis zum vollständigen Verlust der motorischen Fähigkeiten, Schlaganfall und sogar zum Tod führen.

Zum Glück, werden Sie nicht bemerken, die Symptome der drohenden Katastrophe ist fast unmöglich: die Probleme mit der Koordinierung, starke Beeinträchtigung des Sehens und Hörens, häufige, Schwindel und Verlust des Bewusstseins...

Wenn gepaart mit regelmäßigen Nacken-Schmerzen, die Sie diese Symptome bemerken, konsultieren Sie sofort einen Arzt auf!

Diagnose und Symptome der zervikalen Osteochondrose

Schmerzen im unteren Rücken ist eine schwere Krankheit und eine diagnose nur von einem qualifizierten Fachmann, der Arzt-vertebrologist, spezialisiert in der Lösung von Problemen mit der Wirbelsäule, Orthopäden oder Neurologen.

Die genauesten Methoden der Diagnose von Gebärmutterhalskrebs degenerative disc disease: x-ray, Computertomographie (CT) und magnetische nukleare Magnetresonanz (MRI), die es erlaubt, zu identifizieren, die nicht nur die Symptome von HWS-Thorax-Osteochondrose, und andere damit zusammenhängende Veränderungen im Körper.

Mit der Entstehung einer Reihe von aufgeführten Symptome sofort suchen professionelle Beratung von einem Arzt.

• dumpfe, schmerzende, starke Schmerzen im Hals und Kopf
• Nacken-Rückenschmerzen, das Knirschen, wenn Sie den Kopf drehen
• Schwindel, der "Schleier" vor den Augen, Ohnmacht
• Kopfschmerzen
• Tode, Erbrechen
• Taubheit
• Rauschen in den Ohren, verschwommenes sehen
• Allgemeine Muskelschwäche

Schmerzen in Osteochondrose sind oft schmerzende in der Natur, in den Kopf und werden begleitet von Taubheit der Hände und Füße. Dies ist vor allem aufgrund der eingeklemmten Nervenendigungen und erhöht den intrakraniellen Druck.

Die Art der Osteochondrose

Genau wie jede Krankheit, Osteochondrose der Wirbelsäule hat mehrere Phasen der Entwicklung.

Für ein besseres Verständnis der Prozesse des Körpers bieten wir zuerst verstehen, die Struktur der Festplatte, und dann zu analysieren, welche Veränderungen sind charakteristisch für jede Phase der degenerativen bandscheibenerkrankung.

Er vertebral disk besteht aus mehreren teilen: der Kern pulpous gallertkern (der innere Teil), Anulus fibrosus (die äußere Hülle) und HYALINER Knorpel trennt die Scheibe von der Wirbelsäule und die Durchführung der Funktion der Versorgung.

Purposee der Kern ist Reich an Wasser, und es ist verantwortlich für die Zeit, die Anpassung an das Zentrum der Schwerkraft, salivas und bewegt sich wie eine Quecksilber-Kugel. Die umgebenden Faserring, im Gegenteil, hat eine Feste Struktur und besteht aus miteinander verwobenen Fasern. Da die Hauptaufgabe des faserigen ring – zu schützen den Kern vor Beschädigungen, es braucht einen "Schlag" auf sich selbst bei hohen Belastungen.

Stadien der degenerativen bandscheibenerkrankung

Traditionell gibt es vier Stadien der Arthrose.

Cervical Osteochondrose der 1-Grad – präklinische Phase

Diese frühe Phase der Erkrankung, tritt auf, wenn die so genannte "Trocknung" der Scheibe: seine reduzierte Höhe und Festigkeit.

Somit strukturelle Veränderungen, nicht aber als Symptome und, deshalb, keine Beschwerden. Sie können nicht das Gefühl, Unbehagen; die nur "Vorstufen" werden können Morgensteifigkeit und Salz-Ablagerungen in den Hals. Obwohl einverstanden mit unserer Art zu Leben, diese Gefühle sind die norm.

Cervical Osteochondrose der 2 Grad – der Beginn von strukturellen Veränderungen

Hier beginnen irreversible Veränderungen in polipozom core – Nekrose und Zerstörung, verursacht durch metabolische Störungen, gleichzeitig mit der Bildung von Rissen im Faserring.

Der Körper beginnt zu senden SOS-Signale in form von einem stechenden Schmerz im Hals, verminderte Ausdauer, schnelle Ermüdung.

Cervical Osteochondrose 3 Grad – progressive Diskotheken

Gestörte Integrität der faserigen ring, was purposee core "Ausbuchtungen" in den Spinalkanal durch die Risse.

Wenn eine komplette Ruptur der äußeren Schale Auftritt, kann die Bandscheibe wiederhergestellt werden können. Dieser Vorgang wird als disc Vorwölbung der Wirbelsäule und erfolgreich behandelt werden kann, in der ambulanten Einrichtung. Zur gleichen Zeit, die Sie fühlen, anhaltende Schmerzen in den Hals und alle über Ihren Rücken, Fortschritte beim Training und den Aufenthalt in einer unbequemen position.

Im Falle der vollständigen Zerstörung des faserigen ring um die zusätzlichen Schmerzen, Probleme mit der Koordination, Schwindel, Tode; das Risiko einer Behinderung. Schnell ärztliche Hilfe suchen!

Cervical Osteochondrose 4 Grad – regeneration

In der Folge der irreversiblen Prozesse zwischen den wirbeln gebildet werden knochenanbauten (Osteophyten), die blockiert die Beweglichkeit der Gelenke. Purposee der kernel wird ersetzt durch Narbengewebe, Nervenenden verletzt sind, dass eine Wiederherstellung möglich ist nur chirurgisch.

Paradoxerweise, in Bezug auf die Gesundheit können Sie sich einen spürbaren Verbesserung – die Wirbelsäule wieder seine Fähigkeit, zu akzeptieren, laden. Allerdings, Schmerzen und eingeschränkte körperliche Aktivität später nur erhöhen.

Die Ursachen für Osteochondrose

Ach, das sprechen über die Gründe von solcher schweren Erkrankungen wie osteochondrosen, ist es notwendig zu Bedenken, die zahlreichen Faktoren, die von der externen Umwelt, um die natürlichen Veranlagung.

Wie zu verstehen, dass Sie gefährdet sind? Geistig tick jedes der Elemente, die geeignet für Sie und Ihren lebensstil.

• Haben Sie hatte eine Rückenverletzung?
• Übergewicht (Fettleibigkeit)?
• Ausgesetzt, die zu schädlichen Gewohnheiten (Rauchen, Alkoholkonsum), regelmäßige stress?
• Sie leiden unter chronischen Infektionskrankheiten, Stoffwechselstörungen?
• Bei Ihrer Arbeit schwere körperliche Arbeit?
• Haben Sie diagnostiziert wurde, Körperhaltung Störung und/oder flache Füße?
• Haben Sie eine regelmäßige Belastung der Wirbelsäule?

Wenn Sie mindestens eine der Fragen, die Sie bejaht, ach, sind Sie in Gefahr. Das ist die schlechte Nachricht. Aber es ist gut: Osteochondrose der Halswirbelsäule kann gestoppt werden, geheilt und sogar verhindert bei rechtzeitiger Diagnose und Beginn der richtigen Prävention.

Wie Sie verhindern, dass Schmerzen im unteren Rücken

Es gibt eine Reihe von vorbeugenden Maßnahmen, die wir empfehlen, um Respekt für das Spiel "vor der Kurve" mit Osteochondrose der Halswirbelsäule.

Schritt 1. Stand up!

Eine sitzende Lebensweise führen? Sitzende Tätigkeit, lange Zeit am computer, unregelmäßige und falsche Ernährung, Schlafmangel, stress... klingt das Vertraut?

All dies trägt zu einer "stagnierenden" Prozesse im Körper und provoziert die erste Stufe der Arthrose.

Um zu vermeiden, das Fortschreiten der Krankheit, halten einen vernünftigen Zeitplan für den Tag, nehmen Sie regelmäßige Pausen (jede Stunde für fünf Minuten) und kümmern sich mehr um Ihre Gesundheit. Glauben Sie mir, schon bald werden Sie sich selbst sagen "danke"!

Die Regel ist: die Erinnerungen (oder "laufende" Fälle – der Wecker), so dass Ihre Aufregung nicht, einen moment zu verpassen... wenn Sie gerade benötigen, um aufzustehen und zu gehen.

Schritt 2. Achten Sie auf Ihre eigene Bequemlichkeit!

Unter usability verstehen wir die physikalischen Signale, die der Körper braucht. Hören und sich selbst kümmern!

Erstens, vermeiden Sie übermäßige und unzumutbare Arbeitsbelastung. Wenn Sie schlagen der Turnhalle, Stapel-Gewicht, überspringen Sie nicht das Aufwärmen und beobachten für regelmäßiges training.

Zweitens unterlassen Sie unbequeme Schuhe. Rufen wir nicht unermüdlich, um loszuwerden, Ihre Lieblings-Wochenende-Schuhe oder Stiefel, lassen Sie Sie bleiben für Besondere Anlässe. Es ist wichtig, dass diese speziellen Fälle werden nicht in Ihre norm 24/7. "Jeden Tag" wählen Sie Schuhe mit einer komfortablen Passform, die keine Beschwerden verursachen und nicht auf Haltung und Gang.

Drittens, nicht knausern auf die Möbel und schlafen Zubehör. Wenn office Stuhl, auf dem Sie sind ausdrücklich nicht geeignet, bitte vereinbaren Sie einen Ersatz oder kümmern sich um Ihre Bequemlichkeit selbst. Anschließend wird dieses einmalige Investition sparen Sie von schweren Ausgaben regelmäßig.

Nur anatomisch Möbel, die Verringerung der Belastung auf die Wirbelsäule. Für das Haus ist, wählen Sie ein Bett mit einer festen Matratze und komfortabel, geeignet Dichte und Höhe des Kissens. Anatomische oder konventionelle – Sie entscheiden, da eine Menge hängt von Eigenschaften des Körpers.

Schritt 3. Vergessen Sie nicht, über die Prävention!

Gewarnt ist gewappnet, nicht wahr?

Wenn Sie das Gefühl Müdigkeit und gelegentlich Schmerzen im Nacken und Rücken oder, im Gegenteil, möchten Sie zu vermeiden, schlagen wir vor, eine Reihe von einfachen übungen, die besonders wirksam in den ersten (vorklinischen) Stadien der Arthrose.

Übungen mit zervikaler Osteochondrose

Gymnastik in Osteochondrose der Halswirbelsäule, die Sie ausführen können, sowohl zu Hause und auf der Arbeit.

1. Sitzen Sie gerade, Strecken Sie Ihren Rücken, entspannen Sie Ihre hand und drücken am Körper entlang. Alternativ drehen Sie den Kopf nach Links und rechts, etwa 90 Grad (oder soweit zulässig durch die Fugen). Reibungslos bewegen, vermeiden Sie plötzliche Bewegungen.
   Erste mal für 8 Wiederholungen und dann allmählich steigern Sie die Anzahl der umdrehungen zu 15 in jeder Richtung.
2. In der gleichen position, kippen Sie Ihren Kopf nach vorne, stopfte Ihr Kinn zu Ihrer Brust und Rücken, schieben Sie die Rückseite des Kopfes an der Rückseite des Halses. Auch starten mit 8 Wiederholungen und steigern Sie sich bis zu 15 mal.
3. Dann gehen Sie an den Schultern. Zuerst, heben Sie beide Schultern nach oben (in Richtung der Ohren), halten Sie für ein paar Sekunden, und der untere Rücken. Also 8 Wiederholungen.
   Dann bewegen Sie die Schultern in der Reihe: rechts-oben, Links-unten, ändern – von 8 Wiederholungen.
4. Legen Sie die hand auf die Stirn und drücken Sie mit der gleichzeitigen Neigung des Kopfes nach vorne. Pause für 10 Sekunden und so weiter 8-mal in Folge.

Nach dem Ende des Komplexes, werden Sie sicher, massage der Hals-zur Linderung der Spannung.

Achtung! Wenn Sie glauben, starken Beschwerden während der übung, konsultieren Sie Ihren Arzt sorgfältig und nehmen Sie die Last!

Cervical Osteochondrose: Behandlung

Behandlung von degenerativen Bandscheibenerkrankungen der Halswirbelsäule werden kann, eng fokussierter oder umfassender, die Kombination mehrere Komponenten auf einmal.

Physikalische Therapie

Physikalische Therapie mit zervikalen Osteochondrose ist eine Möglichkeit, lokale Wirkung direkt auf die Entzündung. Die therapeutische Wirkung wird erreicht durch die Verbesserung der Durchblutung und die Stoffwechselprozesse. Hals Schmerzen werden gelindert, die Symptome reduziert.

Es gibt viele Optionen für die physikalische Therapie im Hals-Thorax-Osteochondrose: Elektrotherapie, die Wirkung von magnet -, laser -, Wasser-und Schlamm-Verfahren, Elektrophorese, Akupunktur und eine moderate Erwärmung des entzündeten Bereich.

Bevor Sie sich also für das Verfahren, Lesen Sie sich die Kontraindikationen, und Ihren Arzt konsultieren.

Massage

Mit zervikaler Osteochondrose hilft massage der Hals-Bereich. Sie können sich anmelden für eine Sitzung zu einem Masseur oder massage sich mit expert vibro.

Medikamente und Ernährung

Unter den am häufigsten verwendeten Arthrose Medikamente sind entzündungshemmende Mittel, Analgetika, antispasmodics solche, Antioxidantien und Medikamenten zur Verbesserung der Durchblutung und Stoffwechselvorgänge. Bereich der Arzneimittel umfasst Tabletten, Cremes, Salben und Lösungen für die intramuskuläre Injektion.

Denken Sie daran, richtig zu wählen, das Medikament kann nur ein Arzt!

Zur Erhöhung der Wirksamkeit von Medikamenten und verbessern die Allgemeine Körper Ton helfen, ausgewogene Ernährung. Begrenzen Sie Ihren Konsum von Fett, würzig, geräucherte Lebensmittel, Salz. Bevorzugen Sie Obst und Gemüse richtig gekocht Fleisch, Fisch und Milchprodukte. Fügen Sie in der Ernährung von Nüssen und Honig. Und trinken Sie viel von Flüssigkeiten.

Auch wenn der degenerative disc Krankheit nicht bedrohen, ausgewogene Ernährung hat einen positiven Einfluss auf die Allgemeine Gesundheit und den Zustand des Körpers. Du wirst sehen, in ein paar Wochen werden Sie feststellen, erstaunlichen Veränderungen! Getestet auf Ihre eigenen Erfahrungen!