Die zervikale Osteochondrose (SCD) ist eine degenerative Erkrankung der Wirbelsäule, die die Bandscheiben betrifft. In den frühen Stadien ist es schwer zu diagnostizieren, es ist asymptomatisch. In Zukunft kann eine Vernachlässigung der Behandlung zu einer Verschlechterung der Qualität des aktiven Lebens, ständigen Schmerzen und einem Gefühl der Steifheit in Kopf und Nacken führen.
Das Auftreten der Krankheit wird von vielen Faktoren beeinflusst, aber unter anderem werden folgende unterschieden:
- geringe körperliche Fitness und Schwäche des Bewegungsapparates;
- ein sitzender Lebensstil - längeres Fahren eines Autos oder Computers in einer Position wirkt sich nachteilig auf die Halswirbel und Muskeln aus;
- Störungen und Verletzungen des Bewegungsapparates, z. B. Plattfüße und Skoliose;
- übergewichtig oder schwanger sein;
- Stoffwechselstörungen.
Es gibt viele Gründe für eine Osteochondrose im Nacken. Bei der Diagnose und Behandlung wird jeder Fall von einem Spezialisten individuell geprüft.
Ist es möglich, die Krankheit VOLLSTÄNDIG loszuwerden?
Wichtig!Der Erfolg der SCH-Behandlung hängt von der Aktualität der Diagnose ab. Nur ein Spezialist kann den Grad der Erkrankung bestimmen und eine Therapiemethode auf der Grundlage der Beschwerden des Patienten, der visuellen Untersuchung und der Magnetresonanztomographie (MRT) verschreiben.
Die zervikale Osteochondrose wird nach der Schwere der Erkrankung klassifiziert:
- Im ersten Stadiumhat der Patient starke Schmerzen, die an kurze Stromschläge erinnern. Schwellungen treten selten als Taubheitsgefühl der Zunge auf.
- Das zweite Stadiumist durch den Beginn des Head-Drop-Syndroms gekennzeichnet. Der Patient stützt ständig den Kopf und beugt sich vor, um eine geringere Schmerzamplitude zu erfahren. Die motorische Aktivität des Halses ist beeinträchtigt, Taschen erscheinen unter den Augen.
- Die dritte Stufeist die schwierigste. Die Beweglichkeit von Hals und Schulter ist beeinträchtigt. Der Patient leidet unter ständigen Kopfschmerzen und Muskelschmerzen. Hände werden taub, machen Geräusche in den Ohren.
Eine vollständige Heilung ist nur im ersten und zweiten Stadium der Krankheit mit kompetenter Diagnose und komplexer Behandlung möglich. Sie müssen jedoch verstehen, dass Sie nach der Therapie Ihren Lebensstil auf einen aktiveren umstellen, die richtige Ernährung in die Ernährung einbeziehen und Ihre Haltung und Halsposition ständig überwachen müssen.
Der Behandlungsprozess von der Diagnose bis zur vollständigen Genesung im ersten Stadium der SCH dauert ungefähr 2 Wochen. In der zweiten Phase erhöht sich die Behandlungszeit auf anderthalb Monate. Eine vollständige Heilung kann mit Hilfe einer komplexen Therapie erreicht werden, einschließlich der Einnahme von Pillen, Physiotherapieübungen, Physiotherapie, Massagen, gesunder Ernährung und der Verwendung eines speziellen Verbandes.
Wie kann man SHOH selbst zu Hause loswerden?
Selbstmedikation ist gefährlich. Besonders wenn es um zervikale Osteochondrose im fortgeschrittenen Stadium geht. Es ist möglich, es zu Hause nur in der ersten Phase, in der zweiten Phase - nur unter Anleitung eines Arztes - loszuwerden.
Zusätzlich zu den von einem Spezialisten verschriebenen Medikamenten hilft die traditionelle Medizin, Schmerzen und Steifheit im Nackenbereich zu bekämpfen.
Wichtig!Bei der Auswahl eines Rezepts für die SHOX-Behandlung müssen unbedingt die Einschränkungen und Eigenschaften des Körpers berücksichtigt werden.
Bewährte Rezepte zur Schmerzlinderung:
1. Kartoffel-Honig-Kompresse
Große (rohe) Kartoffelknollen müssen auf einer groben Reibe gerieben werden. Drücken Sie den Saft aus und mischen Sie ihn mit der gleichen Menge Honig. Alles gut mischen. 45 Minuten auf die schmerzende Stelle des Halses auftragen und den oberen Teil zweimal pro Woche mit einem weichen Tuch abdecken.
2. Paraffinanwendung
Eine kleine Menge Paraffin oder Wachs in einem Wasserbad schmelzen. Auf Raumtemperatur abkühlen lassen. Auf den betroffenen Bereich auftragen. Abkühlen lassen. Anfragen müssen zweimal pro Woche gestellt werden.
3. Kräutersammlung
Sie benötigen getrocknete Kräuter: Schafgarbe, Löwenzahnblätter, Kamillenblüten, Ringelblume, Thymian, Johanniskraut (je 1 Esslöffel). Mischen Sie die Kräuter gut. Zum Brauen von Bier benötigen Sie 2 Esslöffel der Sammlung pro Liter kochendem Wasser. In einer Thermoskanne vorbereiten. 3 Wochen lang dreimal täglich vor den Mahlzeiten einnehmen.
Wichtig!Es ist verboten, den Wirbelsäulenbereich mit hautreizenden Verbindungen zu behandeln. Es sei daran erinnert, dass die Nähe des Gehirns die sorgfältige Verwendung verschiedener Arten beliebter Rezepte für die Behandlung von SHOX impliziert.
Gymnastik und gesunde Übungen zur Förderung der Genesung
Zu Hause helfen therapeutische Übungen bei der Bewältigung der zervikalen Osteochondrose. Es ist ein obligatorisches Element.
Alle Bewegungen sollten glatt sein, ohne Rucke oder plötzliche Bewegungen. In diesem Fall schadet übermäßige Sorgfalt nur. Inventar ist nicht erforderlich.
Übungen zur Behandlung von SHOC:
- abwechselnde Nackenbewegung - vorwärts nach dem Kinn, rückwärts - hinter dem Hinterkopf;
- Drehen Sie den Hals nach rechts und links und drehen Sie den Kopf.
- hebt die Schultern auf die Höhe der Ohren;
- zieht das Kinn an die Brust, dann bewegt sich das Kinn nach oben, das Kinn wird nach hinten gekippt.
Jede Übung sollte 8 bis 10 Mal wiederholt werden. Regelmäßige Gymnastik hilft, die Belastung der Wirbelsäule zu verringern, die Durchblutung zu verbessern und den Abstand zwischen den Bandscheiben zu vergrößern. Mit der Zeit werden die Muskeln gestrafft, die Häufigkeit der Schmerzen nimmt ab.
Hinweis!Diese Übungen können auch als Prophylaxe für Erkrankungen der Halswirbelsäule verwendet werden.
Hilft die Massage bei der Heilung der Krankheit?
Massage ist bei der Behandlung von zervikaler Osteochondrose nur in Kombinationstherapie wirksam. Dies ist eine der effektivsten Möglichkeiten, um Schmerzen ohne den Einsatz von Medikamenten zu lindern, die sich nicht immer positiv auf den Körper auswirken.
Die Massagetechnik wird für einen bestimmten Patienten unter Berücksichtigung seiner Beschwerden über den Ort des Schmerzes ausgewählt. Um die Situation zu verbessern, sind in der Regel 8 bis 10 Sitzungen erforderlich, 3 pro Woche. Darüber hinaus sollte es zu vorbeugenden Zwecken 1 Sitzung pro Woche durchgeführt werden.
Therapeutische Massage lindert Schmerzen, stärkt die Nackenmuskulatur, verbessert die Durchblutung und lindert Krämpfe.
Wichtig!Medizinische Massagen sind für Menschen aus folgenden Gründen verboten: Krebs, Bluthochdruck, Fieber, Entzündungen im Körper, offene Wunden am Hals.
Was können Sie zu Hause noch tun, um Ihre Genesung zu beschleunigen?
Die Kontrolle der Position von Kopf, Schultern und unterem Rücken während der Arbeit, Ruhe und Schlaf hilft, die zervikale Osteochondrose zu Hause schnell zu beseitigen. Es ist notwendig zu versuchen, den Rücken gerade zu halten, um die Nackenmuskulatur nicht mit statischen Vorwärtsbeugungen zu überlasten.
Die Verwendung eines speziellen Kragens ist während der Behandlung hilfreich. Es entlastet die Bandscheiben vollständig und ermöglicht ihnen, sich vollständig zu erholen.
Es wird empfohlen, in horizontaler Position auf dem Rücken zu schlafen und sich auszuruhen. Für eine größere Wirkung lohnt es sich, eine orthopädische Matratze und ein Kissen zu kaufen.
Schlussfolgerung
Die zervikale Osteochondrose ist eine unangenehme Krankheit, die sich negativ auf die Lebensqualität auswirkt. Eine rechtzeitige Diagnose und eine kompetente umfassende Behandlung tragen nicht nur zur Beseitigung schmerzhafter Symptome bei, sondern auch zur vollständigen Heilung der Krankheit.